![Dzień Drzemki w Pracy w tych firmach mają codziennie! Zobacz, które firmy pozwalają pracownikom na drzemkę w pracy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/36/5d2da8acb56b1_o_xsmall.jpg)
Czy można spać w pracy? Tu tak!
W Chinach jest gwarantowana konstytucją, a w Polsce wciąż pozostaje w sferze marzeń. Drzemka w pracy (czy w ogóle w ciągu dnia) wielu osobom wydaje się być...
![Trenerka snu: kiedyś chodziliśmy spać z kurami i tak jesteśmy zaprogramowani [rozmowa NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/9e/54fda7b6a59b5_o_xsmall.jpg)
Trenerka snu: kiedyś chodziliśmy spać z kurami i tak jesteśmy zaprogramowani [rozmowa NaM]
Agnieszka Piotrowska na co dzień zajmuje się snem. Przy okazji Dnia Drzemki w Pracy rozmawialiśmy z nią m. in. o tym, co zrobić, żeby mieć przespaną noc.
![Dzień Drzemki w Pracy: Jak spać w pracy z klasą i humorem? [poradnik, zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6b/47/54ff259cedf37_o_xsmall.jpg)
Dzień Drzemki w Pracy: Jak spać w pracy z klasą i humorem? [poradnik, zdjęcia]
12 marca przypada Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Warto go uczcić. Podpowiadamy, jak spać w pracy, żeby szef się nie zorientował albo skłonić go do rozmowy o...
![Ścieżki są różne, ale nieustanny rozwój jest dla wszystkich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/24/666ac0bfbccfb_o_xsmall.jpg)
Ścieżki są różne, ale nieustanny rozwój jest dla wszystkich
Tegoroczni maturzyści podejmują obecnie kluczowe decyzje - co dalej, kim być w przyszłości, jaką pracę wykonywać? Dziś jest to o tyle trudne, że w związku z...
![Uwaga na złośliwe oprogramowanie w wyszukiwarce Google – klikniesz w reklamę i zaczną się kłopoty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/2a/66697d2296410_o_xsmall.jpg)
Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!
Nie klikaj w te reklamy w wyszukiwarce Google. To oszustwo, które grozi kradzieżą twoich danych osobowych, a nawet pieniędzy po uzyskaniu dostępu do twojego...
![Popularna tabletka nasenna powstrzyma pogarszanie się wzroku związanego z wiekiem? Obiecujące wyniki badań](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/f2/95/il20240610_849996739_xsmall.jpg)
Nie tylko na sen. Czy ta tabletka na sen powstrzyma pogarszanie się wzroku?
Problemy ze snem dotyczą ponad 40 proc. Polek i Polaków. Żeby ułatwić sobie zasypianie i poprawić jakość snu często sięgamy po melatoninę – tzw. hormon snu. Jak...
![Polak pracuje długo. Za długo? Jesteśmy najbardziej pracowitym narodem w Europie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/7e/6664096905535_o_xsmall.jpg)
Polak pracuje długo. Za długo? Jesteśmy najbardziej pracowitym narodem w Europie
Polacy pracują tygodniowo ponad 39 godzin. To jeden z najdłuższych tygodni pracy w Unii.
![Powiedz mi, o której godzinie zasypiasz, a ja ci zdradzę, kim jesteś i jakie masz cechy osobowości](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0a/8a/il20240605_849109939_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Godzina zasypania mówi o tobie więcej, niż ci się wydaje. O której się kładziesz?
Sen to zdrowie i nikogo nie trzeba o tym przekonywać. Odpowiednia jego ilość wpływa na zdrowie i urodę. Ważna jest również godzina, o której zasypiasz i budzisz...
![Tegoroczni maturzyści z problemami finansowymi? Mają do spłacenia 4,6 mln zł długów! Za co zalegają?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0d/73/il229928c4_846030217_xsmall.jpg)
Maturzyści na rynku pracy z długami. Mają do spłacenia 4,6 mln zł!
Niemal 263 tys. absolwentów szkół średnich przystąpiło w tym roku do egzaminu maturalnego 2024. Jak się okazuje, 4624 osiemnastolatków ma do spłacenia 4,6 mln...
![Jakie bezrobocie w Polsce? GUS opublikował najnowsze dane. „Stopa bezrobocia rejestrowanego niższa niż przed rokiem”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/c4/66544ea80639b_o_xsmall.jpg)
Bezrobocie najniższe od 1991 roku! GUS podał najnowsze dane
Stopa bezrobocia w kwietniu 2024 r. wyniosła 5,1 proc. wobec 5,3 proc. miesiąc wcześniej – przekazał w poniedziałek 27 maja Główny Urząd Statystyczny. Oznacza...
![Masz koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby. Pojawia się nawet rok przed wystąpieniem schorzenia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846820875_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Męczą cię koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby
Czy zdarza ci się mieć straszne sny, a nawet halucynacje? To może być wczesny objaw chorób autoimmunologicznych. Badanie opublikowane w czasopiśmie...
![Kwiatowa Pełnia na majowym niebie. Czy to już? Sprawdź, jak pełnia Księżyca wpływa na człowieka. Podajemy fakty i mity](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/40/625931573c246_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Kwiatowa Pełnia na majowym niebie. Zobacz, jak może na ciebie wpłynąć
Pełnia Księżyca w maju 2024 pojawi się na niebie już niebawem. Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać od dzisiejszego popołudnia. Kolejna...
![Niewiarygodnie prosty trik na zasypianie. Lekarze polecają ten sposób na gonitwę myśli przed snem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/a4/664b57cb3fb29_o_xsmall.jpg)
Nie możesz spać przez natłok myśli? Ten trik pozwoli ci szybko usnąć
Jesteś już zmęczony testowaniem sposobów na szybki sen? Nic dziwnego, są ich dziesiątki. Z tą metodą będzie jednak inaczej! To technika nie tylko przebadana,...
![Nowości Google: podsłuchiwanie rozmów użytkowników smartfonów z Android i więcej AI. Nie wszystko ci się spodoba](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/e7/664c4df6a0616_o_xsmall.jpg)
Nowości od Google budzą kontrowersje – podsłuchują i „kradną”?
Konferencja Google I/O na 2024 rok już za nami, a na niej sporo sztucznej inteligencji i pewnych kontrowersji w jej wyniku. Niektóre nowe rozwiązania budzą...
![Jak radzić sobie ze spadkiem produktywności w pracy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/1c/66475c6df0289_o_xsmall.jpg)
Jak radzić sobie ze spadkiem produktywności w pracy
Praca zawodowa, bez względu na to, czy pracujemy w biurze, czy szpitalu, bywa stresująca, a podczas jej wykonywania niezbędne jest skupienie i koncentracja....
![Jest jedna rzecz, której eksperci zajmujący się snem nie robią nigdy rano. To straszne, ale może zmienić twoje życie na lepsze](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ac/2c/il20240516_845578441_xsmall.jpg)
Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie
Poranki bywają trudne. Dźwięk budzika przerywający błogi sen to mój osobisty koszmar. A chyba wszyscy marzymy o spokojnym, regenerującym śnie, który pozwoli...
![Google Play będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą! Twórcy aplikacji również. Jak to możliwe?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ac/2c/il20240516_845575443_xsmall.jpg)
Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą
Nowość w Sklepie Google budzi mieszane uczucia. Google i twórcy aplikacji będą mieli informacje o zhakowaniu twojego urządzenia, nawet jeśli ty nie będziesz o...
![Zagraj w Minecrafta w przeglądarce Google z okazji 15. urodzin gry! Zobacz, w jaki sposób go włączyć i co można zrobić](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ac/2c/il20240516_845549349_xsmall.jpg)
Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć
Minecraft obchodzi właśnie swoje 15. urodziny. Z tej okazji twórcy postanowili nawiązać współpracę z wyszukiwarką Google. Oferuje ona teraz specjalną minigrę,...
![Masz 24 godziny. Wykorzystaj je odpowiednio. Ile czasu siedzieć, stać, spać i poruszać się, aby zachować zdrowie? Wypróbuj 9 wskazówek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/69/663a1b86719de_o_xsmall.jpg)
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
![Seniorze, pracujesz po osiągnięciu wieku emerytalnego? Nie musisz płacić podatku dochodowego. Sprawdź, jak skorzystać z ulgi PIT-0?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/76/6638e1d3b3826_o_xsmall.jpg)
Ci emeryci nie muszą płacić podatku dochodowego. Jak skorzystać z ulgi PIT-0?
Wielu seniorów zastanawia się czy warto, wraz z osiągnięciem wieku emerytalnego automatycznie rezygnować z pracy. Jak podpowiada Iwona Kowalska-Matis,...
![Seniorze, pracujesz po osiągnięciu wieku emerytalnego? Nie musisz płacić podatku dochodowego. Sprawdź, jak skorzystać z ulgi PIT-0?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/76/6638e1d3f1453_o_xsmall.jpg)
Ci emeryci nie muszą płacić podatku dochodowego. Jak skorzystać z ulgi PIT-0?
Wielu seniorów zastanawia się czy warto, wraz z osiągnięciem wieku emerytalnego automatycznie rezygnować z pracy. Jak podpowiada Iwona Kowalska-Matis,...
![Kiedy najlepiej pić kawę? Ekspertka ds. snu mówi, o jakiej godzinie wypijać „małą czarną”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/3a/662a31a411717_o_xsmall.jpg)
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...